青汁を飲みだして、便秘が、改善されたみたい（私の個人的な感想ですが・・・）

昨年、実家の宮崎に帰省した際、母が青汁を飲んでいました。 私も何の気兼ねもなく、初めて青汁を飲んでみたのですが、想像以上に美味しい。 それからというもの、青汁を、自分でも買って、毎日飲むようになったのですが、青汁(牛乳に混ぜて朝起きてすぐに一杯）を飲みだして、結果的に、便通がよくなりました。青汁の食物繊維が、お通じに良かったのだと思います。私が、いろんな青汁を飲み比べた結果、これは、美味しい、便秘に効果があった（と自分的には思っている）青汁を紹介しますね。

1位

やずや　養生青汁
青汁

やずや　養生青汁は、とてもメジャーな青汁ですね。この養生青汁をなめてみると、新鮮な香りと優しい甘みがふわっと口の中に広がります。青汁につきものの苦みや、青臭さがないことに驚くかもしれませんね。美味しさだけでなく、ビタミン、ミネラル、クロロフィル（葉緑素）などの栄養成分もたっぷりです。
3位

キューサイの青汁
はちみつ青汁

味的に一番気に入っているのが、キューサイの青汁です。キューサイの青汁には、化粧品、健康食品でおなじみの山田養蜂場の「はちみつ」が入っています。山田養蜂場の国産はちみつ入りの青汁は、ほんのりと甘く、極細粒製法で目の細かい粉末仕上げですので、粉っぽさもなく、しっとりしていてゴクゴク飲めますよ。野菜が苦手の子供でも、大丈夫な味です。私の7歳の息子は、一番これが好きみたいです。

4位

ふるさと青汁

青汁の材料として、ケールではなく明日葉が使われているマイケアのふるさと青汁。公式HPでは、「明日葉」に含まれる栄養素が、「ケール」の栄養価をはるかに上まわっるそうです。味は、クセが少なく飲みやすいですね。妻が、むくみに効くと言って愛飲しています。